Seminar:
LADIES ONLY - Basis

Unser LADIES ONLY Basis-Seminar: Die Basis unserer Mountainbike-Fahrtechnikausbildung. Dieser Fahrtechnikkurs ist ideal für Mountainbike-Einsteigerinnen und interessierte Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik von Beginn an kontrolliert, sauber und mit viel Spaß erlernen wollen. Neben wichtigen Grundlagen des Mountainbike-Sports erweitern wir Eurer Bewegungspotential mit dem Bike, machen Euch garantiert sicherer und damit fit für die ersten Trails. Vor jedem Kurs führen wir zudem einen Bikecheck durch und geben wichtige Tipps zur Einstellung Eures Mountainbikes.


Schwerpunkte im LEVEL 1 Basis-Seminar sind vornehmlich Aspekte der FAHRSICHERHEIT! Neben der allg. Radgewöhnung, der zentralen Position im Bike, sowie der Anwendung von Grundposition und geländeangepasster Aktivierung, konzentrieren wir uns auf das situationsgerechte Bremsen, das Anfahren und Befahren von Anstiegen, die Blickführung und grundlegende Kurventechnik. Techniken für das Fahren von kleinen Stufen und Absätzen sowie leichte Abfahrten auf unbefestigten Wegen und Trails runden den ersten Teil unserer Grundlagenkurse sinnvoll ab.

WICHTIG: Dies ist kein reiner Bikepark- oder Downhillkurs. Wir starten am MSB-X-TRAIL ins Gelände, nutzen die Übungssektionen und Trails in der Gegend und trainieren vereinzelt auf den leichten Strecken und Trails der Anlage. Die Mittagspause findet ebenfalls außerhalb des Bikeparks statt.

Die maximale Gruppengröße beim LEVEL 1 Basis beträgt 8 TN.